大部分的女性朋友們?cè)谌粘Ｉ钪械臅r(shí)候就會(huì)感覺到自己的乳房部位肌肉疼痛，但是卻找不到非常準(zhǔn)確的病情原因，這樣就會(huì)使得自己的治療變得效果并不是那么顯著的，有的時(shí)候還會(huì)感覺到自己乳房腫痛的，尤其是在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候癥狀更加明顯的，這樣就必須要給自己的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的。
約有2/3以上的婦女在月經(jīng)來(lái)潮前有雙乳脹痛或不適感，整個(gè)乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛，原有的顆粒狀或結(jié)節(jié)感更為明顯，這屬于生理現(xiàn)象。多數(shù)婦女脹痛不嚴(yán)重，可以忍受;少數(shù)敏感者在乳房受輕微的震動(dòng)或碰撞時(shí)即感到脹痛難忍，甚至不敢走路、著衣，終日手托雙乳。
這主要是由于月經(jīng)前1～2周其體內(nèi)雌激素水平增高、乳腺增生、細(xì)胞增大、乳腺間組織水腫而引起的。月經(jīng)來(lái)潮后，雌激素水平下降，上述變化消失，乳房亦隨之松弛柔軟，脹痛頓然消失，下次經(jīng)前癥狀又重復(fù)出現(xiàn)。對(duì)此一般不需處理，保持心情開朗，精神放松。重者可于經(jīng)前注意飲食清淡或服少量利尿劑、維生素B1、維生素B6等。
孕期乳房脹痛
停經(jīng)40天后乳房有脹感，重者可能有乳房、乳頭痛感，可持續(xù)整個(gè)孕期。這是由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致，也是為哺乳所做的準(zhǔn)備工作，屬生理現(xiàn)象。隨著乳房的增大，要及時(shí)換戴寬大的胸罩，不宜束胸。如脹感突然停止，常提示胎兒有可能夭亡，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。
產(chǎn)后乳房脹痛
產(chǎn)后3天雙乳脹滿、疼痛、出現(xiàn)硬結(jié)，甚至延及腋窩部的副乳腺，伴有低熱，這主要是由于乳腺淋巴潴留、靜脈充盈和間質(zhì)水腫以及乳腺導(dǎo)管不暢所致。一般至產(chǎn)后7天乳汁暢流后，痛感多能消退。防治產(chǎn)后乳房痛的方法有：
①妊娠晚期，擠去乳房?jī)?nèi)的少量初乳，以防止其潴留于導(dǎo)管內(nèi)，結(jié)成栓子，堵塞乳腺導(dǎo)管;
②產(chǎn)后盡早哺乳;
③哺乳前熱敷乳房，并可以做些輕柔按摩，以促使乳汁暢通;
④兩次哺乳間冷敷乳房，以減少充血