人們身體健康是非常重要的，但是人體的關節經常容易發生一些疾病問題。胳膊是人們身體最重要的部位，而且胳膊的用途是比較多的。無論做什么事情，有時候經常會使用胳膊，那么胳膊一定要時刻保證其健康。但是意外的問題發生是我們無法避免的，所以胳膊發沉是怎么回事呢？
我們周圍得關節炎的人一般都比較多。一般老年人都比較容易得這個病，有時候會看見，老年人會有手部嚴重變形，手指頭彎曲的現象。手臂上的關節炎不但影響到手臂的外觀形象，同時也嚴重影響到我們的日常生活。得了關節炎以后手臂或者手指一般都比正常人反應緩慢，拿東西的時候也會比較遲鈍。疼痛嚴重的時候感覺手臂好像都沒有地方放了一樣，放哪都不舒服的感覺。
1、 得了關節炎在剛開始的時候病人可能自己會感覺不到，這個病一般的潛伏期一般比較長一些，剛開始不容易被發現，慢慢地會感覺到手臂或者手指頭疼痛，最后會越來越嚴重導致外觀上明顯的就能看出來。
2、 關節炎得病的原因與自己的生活習慣可能有很大問題，尤其是我們女性朋友在洗衣服或者做飯的時候，都經常用涼水。這樣長時間以來就容易引起關節炎了，關節炎一般在疼痛起來非常難受，而且關節炎也沒有什么特別療效好的藥物。所以我們更得注意，平時的手臂和手指的保養了。
3、 關節炎一般嚴重的話還有一個癥狀，就是在天氣變化明顯的時候比如說吹大風或者是下雨天兒，陰天都有可能加重。建議患者在嚴重的時候，在醫生的指導下服用一些抗炎鎮痛類藥物。平時還可以自己按摩按摩手指和手臂，多做做手臂和手指的活動鍛煉。
注意事項：
關節炎，患者不要讓手指和手臂接觸涼水，不要用涼水洗衣服，洗菜。洗衣服洗菜的時候可以戴橡膠手套把手和手臂保護起來。平時還要注意手臂和手的保暖，冬天盡量戴手套。