出汗雖然是一個正常的生理現象，但對于有的人來說并不正常，尤其是發生在睡覺時出汗的情況，往往人盜汗的問題，這也是一種疾病，可選擇中藥來改善，而收斂止汗的中藥有哪些比較有效呢？這里止的汗就是虛汗，有多種配方來選擇，具體哪一種還是要看個人的出汗情況，對癥下藥才更有效。
收斂止汗是什么意思
收斂止汗是一個中醫名詞，是用具有收斂作用的中藥治療出汗過多的方法。一般收斂的是虛汗。
收斂止汗的中藥有哪些
收斂止汗的中藥主要有白蒿、生龍骨、五味子、山茱萸、白芍、烏梅、浮小麥、麻黃根等。
收斂止汗的中藥方劑有哪些
1、黃耆30克、麥冬15克、北五味6克、桑葉14片。水煎服。
2、黃耆、人參、白術、茯苓、扁豆、山藥、陳皮、半夏、葛根、甘草(炙)各等分。水煎服。
3、黃芪18克、白術6克、防風6克。研末，做湯劑或者水煎服。
4、玄參1斤，麥冬1斤，天冬1斤，生地1斤，北五味4兩，酸棗仁半斤。上為末，煉蜜為丸。
5、黃耆1兩，牡蠣粉1兩(煅)，肉桂5錢，知母1兩(炒)，人參5錢，白術1兩，芡實100枚。上為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。
收斂止汗的食物有哪些
收斂止汗可以吃一些溫性的具有補中益氣、固表止汗、益氣補血等功效的食物，例如糯米、羊肚、紅棗、燕窩等都是可以適當的食用一些的。
收斂止汗吃什么水果蔬菜
一般的水果蔬菜基本上不太會有直接明顯的收斂止汗的作用的，不過大家還是可以多吃一些具有補腎、益氣、固表、補虛作用的水果和蔬菜，這樣對于緩解癥狀也是大有幫助的。