產婦選擇順產就要在平時多注意運動，為順產打下良好的基礎，但是順產對于陰道來說也是有損傷的，需要一段時間的恢復，順產后怎樣恢復陰道呢？有的女性彈性較差，所以順產時會更困難，甚至會發生側切的情況，這時候要注意護理，尤其要注意清潔衛生，短期內杜絕夫妻生活的發生。
順產陰道多久恢復正常
要看具體情況跟生產時對陰道的損傷程度，一般陰道撕裂完全恢復需要2個月，尤其是2度以上的裂傷時間更慢些，有的人早一些，有的人晚一些，及時做好護理工作是可以加快外陰恢復，因為陰道內是有肌肉，只要增加營養，比較局部感染的情況出現，鍛煉身體，這樣就可以讓陰道恢復正常的。
順產后子宮多久可以恢復
1、子宮內膜的復原
胎盤和胎膜與子宮壁分離，由母體排出以后，從子宮內膜的基底層，會再長出一層新的子宮內膜。產后10天左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋。剛剛分娩后，胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大，到產后2周左右，直徑已經能縮小到3-4厘米，但產后6-8周才能完全愈合。
如果子宮里有殘留的胎盤或胎膜組織，或產后子宮收縮不好，子宮復原的速度就會放慢。產后的子宮為了恢復原來的大小，需要更有力的回縮，所以在產后一周內媽媽會感到產后宮縮的疼痛，這種宮縮會在媽媽給孩子哺乳時更為明顯，但不會令人難以忍受。雪象醫院專家認為，多與孩子肌膚接觸及哺乳是促進子宮復原的刺激。
2、子宮頸的復原
在分娩剛剛結束時，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之后才會恢復到原來的形狀。7-10天后子宮頸內口會關閉。一直到產后4周左右，子宮頸才會恢復到正常大小。
3、子宮體的復原
在胎盤排出之后，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在產后10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。
順產之后女性陰道是需要好好的休養，建議是能夠休養2個月的時間，它才能夠慢慢的變回之前沒有生育的狀況。就算是在順產之后女性的陰道恢復了健康，沒有再出現疼痛的情況，它也不可能恢復過去的緊致狀態，對性生活還是會帶來一定的影響。