肌肉在身體當中的地位非常高，因為這是人體不可缺少的組織部分，對人們的基本運動功能而言，肌肉起到了提供力量的作用，因此，肌肉的健康對身體來說極為關鍵，而肌肉跳動的現象是比較常見的健康問題，下面就來看看肌肉一直在跳動怎么回事呢？希望大家能夠了解一下吧。
肌肉不受控制的跳動
肌肉的跳動其實是一群肌肉細胞產生收縮所引起的，在醫學上稱為肌束顫動。這種肌束顫動可以有不同的面積及幅度的大小，有的小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的顫動用肉眼就可以看出來。假如肌肉跳動并沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，這種肌肉跳動通常是良性的。良性的肌肉跳動大部分找不到什麼確切的原因，它可能在疲勞或壓力比較大時出現，喝茶或咖啡也可能加重這種跳動。這種跳動大部份是間歇性的，但是有少數人可能是體質因素而容易常出現。這種情況就類似于眼皮的跳動，其實眼皮跳動也就是一種良性的肌束顫動。
肌肉跳動原因為：
：可能與夜晚睡覺姿勢有關，肌肉受壓，痙攣，晨起肌纖維仍處于過渡牽拉狀態，會產生肌肉跳動。
第二 ：可能是受涼或者其它原因， 比較嚴重就要去就醫了。
第三 ：運動過度， 運動后，神經細胞仍然繼續發放神經沖動到肌肉去， 于是便引起肌肉跳動的現象。 肌肉神經自我調節，會產生肌肉的收縮跳動。
第四 ：如果經常出現可能是缺鈣 。不需要治療，多做做按摩或者功能鍛煉，避免一個 姿勢，持續時間較舊. 必要時做做熱敷。
另外，抽搐是不隨意運動的表現，是神經－肌肉疾病的病理現象。常見于腦系疾病、傳染病、中毒、頭顱內傷、厥病類疾病，具體需要結合其他檢查。