吃食物的時候不要吃過于生冷或者是有強烈刺激感的食物，因為這些食物都會造成胃不舒服的感覺。而胃作為人體腸胃系統中一個重要的消化器官，如果出現不舒服的感覺，不僅會給人體帶來疼痛癥狀，還會帶來其他不適情況。當胃不舒服的時候可以通過按壓身體上的哪一些穴位起到緩解作用?
胃不好按摩什么穴位
天樞穴
按摩能養胃其次是進行天樞穴的部位進行按摩。此穴位于肚臍左右兩拇指寬處�；颊呖善教稍诖采�，用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。
天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
內關穴
仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機調暢就通了。
在做穴位按摩的時候，力道也是有講究的，如果太輕的話會沒有達到穴位，起不到效果，太重的話會讓人不舒服。所以這個力道還需要大家自己慢慢去體會，多按幾次就知道了。
四縫穴
四縫是經外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題，后來證實，成人使用四縫效果也非常好。
所以如果你擔心藥物會有一些依賴性，或者會對人體產生一些傷害的話，那么就建議你在感覺到消化不良的時候按摩一下四縫穴。
中脘穴
按摩能養胃首先進行中脘穴的部位按摩。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。
指壓時仰臥，放松肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鐘時將手離開，重復10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時采用中脘指壓法效果更佳。
大陵穴
這個穴位在五行屬土，對應著脾胃，是一味很經典的“健胃消食片”，它在手掌根，腕橫紋的中點上�？梢越滴富�、去心火，提升胃動力。
當你的胃感覺到不舒服的時候就可以按，特別是有些朋友消化不良，感覺食物都脹在肚子里面不肯吸收的情況，按摩大陵穴是效果的。
總結：如果你感覺到胃不舒服或者疼的話，不妨按照以上的按摩穴位的方法試試看，胃病是一種多病因疾病，諸如遺傳、環境、飲食、藥物，細菌以及吸煙，過度飲酒等都可引起胃病。上述這些因素可導致胃酸過度分泌而破壞胃、如果情況嚴重的話請立即到醫院進行相關的檢查。