許多重要的穴位都是分布在人的腳上的，這也就是中醫們都建議患者朋友們定期進行泡腳的一個重要原因。因為定期進行泡腳的話，有助于刺激腳上穴位，促進全身血液循環，從而起到預防疾病的作用。并且適當的按摩腳部穴位也可以對身體有著不錯的療效，所以腳上的穴位主要有哪些?
一、腳部的穴位有哪些
1、涌泉穴：涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷處，在第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。 我們可以握拳按摩這個穴位，順方向和逆方向各按摩九次，這個方法可以有效的治療神經衰弱，失眠和高血壓等病癥。
2、大敦穴：大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一側)甲根邊緣約二毫米處。這個穴位是很重要的，如果我們好好按摩這個位置，就能有效的治療腹痛，頭暈目眩等癥狀，但是要注意的是我們在取穴的時候，一般采用正坐或者是仰臥的姿勢。
3、太沖穴：這個穴位的位置在足背側，、二趾跖骨連接部位中。我們可以用手指按壓這個穴位，大概三到五分鐘左右，可以起到緩解牙痛的的作用，而且更厲害的是按摩太沖穴還可以有效的治療眼病和消化系統等疾病。
4、大赫穴：這個名字的由來主要是因為人們體內的沖脈的高溫和高濕之氣都是由這個穴位沖出到腎經的。它的位置處于人們的腹部，大概在肚臍下四存的位置。大赫穴可以很好的起到散熱生氣的作用。而且這個穴位有一個很明顯的氣血物質就是有一股強勁的高溫高壓之氣。
5、太白穴：太白穴位于足內側緣，當跖骨小頭后下方凹陷處。如果我們想要很快的找到腳部這個穴位，可以采用仰臥或者平放足部的方式，這個方法可以幫大家很快的找到太白穴。大家經常性的按摩這個穴位可以幫助治療胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等疾病。除此之外，太白穴是人體足太陰脾經上的重要穴位之一。總之，經常按摩穴位對我們的身體是百利而無一害。
6、行間穴：本穴位可以有效的治療眼部疾病，其位置大概在足背側，大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中，準確來說是在大拇趾的邊緣。行間穴可以治療腿抽筋，當然的方法還要結合其他穴位一起按摩和針灸治療，這樣效果才更好。有些人有夜尿癥和月經不調的癥狀，都可以通過按摩行間穴緩解。
我們千萬不能小看穴位在我們日常生活中的作用，我們腳部的穴位都決定了我們的身體是否強健，健康狀況是否良好。其實有些疾病我們是可以通過按摩穴位來緩解的，所以希望大家了解了腳部穴后，可以幫助你們緩解病痛。