腋下是人們生活中容易忽視的一個部位，但是保持腋下衛(wèi)生健康對人的健康也有幫助作用。同時在人的腋下也有大量的淋巴組織分布，所以激發(fā)人體腋下穴位，可以提高人的免疫功能。因為人體上也有一些起急救作用的穴位，人中，太陽穴就是兩個經(jīng)常被人們使用到的急救穴位。而在人的腋下有沒有什么急救穴位呢?
腋下有什么穴位
腋窩和胭窩都分布有淋巴結(jié)以及多條神經(jīng),經(jīng)常按摩此處,可以激發(fā)人體的免疫系統(tǒng),提高免疫力,有防病的功效。另外,腋窩正中,腋動脈博動的地方對應(yīng)著手少陰心經(jīng)的極泉穴,經(jīng)常按揉此處,對心臟方面的疾病,以及咽干煩渴、脅肋疼痛、肩臂疼痛都有一定的療效。
胭窩胭橫紋中央對應(yīng)有足太陽膀胱經(jīng)的委中穴;經(jīng)常按摩此穴,對治療腰痛、下肢痿痹、腹痛、吐瀉、小便不利、遺尿等都。有一定的療效;;此按需長期堅持。
腋窩處有一個重要穴位,中醫(yī)定名為極泉。極泉穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一,它的標(biāo)準(zhǔn)部位在腋窩頂點的腋動脈搏動處。
1、腋下的穴位可救你的命
生活中應(yīng)對突發(fā)情況,最需要的就是迅速起效的方法。以突發(fā)心臟病為例,如果身邊沒帶急救藥物,這時應(yīng)首先撥打急救電話,在等待救護(hù)車的同時,可以彈撥心經(jīng)上的極泉穴,為救護(hù)爭取寶貴時間。
具體方法是:伸出左臂,用右手拇指伸入左側(cè)腋窩內(nèi),用力彈撥腋窩頂點的極泉穴。彈撥時會有條索感,此時手指用力向內(nèi)勾按,速度不要過急,以有明顯酸麻感,并向肩部、上肢發(fā)散為好。此方法可以迅速緩解前胸部的胸悶氣短、心悸、心痛等癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為心主血脈、心主神志,人體全身的氣血都要流注于心,而且五臟六腑的魂魄都藏于此處。極泉穴是手少陰心經(jīng)的起始穴,它與心相連,集中了許多與心臟相聯(lián)系的神經(jīng)和血管。因此,對極泉穴進(jìn)行彈撥,可以把刺激傳導(dǎo)到心臟,具有保健和急救兩大功用,對于心臟供血不足,經(jīng)常出現(xiàn)心悸、心痛癥狀的人來說,經(jīng)常彈撥極泉,不失為一個簡便易行的保健方法。
2、腋窩下穴位的保健作用
用拇指指肚輕柔極泉穴,有寬胸寧神的功效,可以緩解肋間神經(jīng)痛、乳腺疾病、肩周炎等。
2.1、常按腋下的穴位可促進(jìn)全身血液的回流通暢,穩(wěn)定血壓。可促進(jìn)全身血液流通,提高氣體交換能力,使全身器官享受更多養(yǎng)分和氧氣。
2.2、常按腋下的穴位可增強肺活量,提高呼吸系統(tǒng)功能。
2.3、常按腋下的穴位可使體內(nèi)代謝物中的尿酸、無機鹽及多余水分順利排出,增強泌尿功能。
2.4、可刺激各種感覺器官,使之對外界的反應(yīng)更加靈敏。
按摩腋窩下穴位的方法
按壓：用左手按右腋窩,右手按左腋窩,反復(fù)揉壓直至出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺。
彈撥：抬高一側(cè)手臂,把另一只手的拇指放在肩關(guān)節(jié)處,用中指輕彈腋窩底,可時快時慢變換節(jié)奏。兩種方法都可以早晚各1次。
注意：按捏時一定要注意方法得當(dāng),運用腕力,切忌暴力勾拉。同時也應(yīng)注意指甲剪短,避免觸傷皮膚及血管神經(jīng)。孕婦、嚴(yán)重心腦血管病患者、腫瘤有淋巴轉(zhuǎn)移患者等不要采用。