濕熱這是人們身體比較容易出現的一種情況， 人體出現有這種情況時是會出現有許多不良影響的，比如身體發熱、頭暈腦脹、以及身上長痘痘以及小便赤黃等情況。面對這種情況是需要人們能夠注重起來并且及時采取措施來調理的，飲食調理、喝中藥調理都是很不錯的選擇，那么濕熱喝中藥需要多久能治好呢?
濕熱喝中藥一般都需要一個月的時間才能夠治好,濕熱體質首先要分是內濕還是外濕，內濕多與消化系統有關，外濕多由于處于潮濕環境，使得外來的水濕邪侵入人體引起的，中醫中脾胃“運化水濕”，脾胃虛弱則運化水濕無權，消化不良，具體時間要根據濕熱對身體的影響程度來看，要找專業的中醫師調理，同時飲食上要注意多食用健脾益胃食物，忌食辛辣刺激油膩，甜膩食物，食藥雙管齊下，治療時間快則數周，慢則數月的。
去濕熱的中藥有哪些
苦參
為豆科植物苦參的干燥根，春、秋二季采挖，除去根頭和小支根，洗凈，干燥，或趁鮮切片，干燥。其苦，寒。有清熱燥濕，殺蟲，利尿之功。
黃連
有清熱燥濕，瀉火解毒之功效。其味入口極苦，主治濕熱痞滿，嘔吐吞酸，瀉痢，黃疸，高熱神昏，心火亢盛，心煩不寐，心悸不寧，血熱吐衄，目赤，牙痛，消渴，癰腫療瘡;外治濕疹，濕瘡，耳道流膿。
荷葉
主要有清熱解暑，升發清陽，散瘀止血的功效。用于暑熱煩渴，暑濕泄瀉，脾虛泄瀉，血熱吐衄，便血崩漏。荷葉炭用于出血癥和產后血暈�！贰肪书喿x：濕熱體質如何調理
苦瓜
用于中暑發熱，牙痛，泄瀉，痢疾，便血。生食清暑瀉火，解熱除煩;熟食養血滋肝，潤脾補腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。
金錢草
具有利濕退黃，利尿通淋，解毒消腫之功效。常用于濕熱黃疸，膽脹脅痛，石淋，熱淋，小便澀痛，癰腫疔瘡，蛇蟲咬傷。
黃芩
以根入藥，味苦、性寒，有清熱燥濕、瀉火解毒、止血、安胎等功效。主治溫熱病、上呼吸道感染、肺熱咳嗽、濕熱黃膽、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎動不安、高血壓、癰腫癤瘡等癥。黃芩的臨床抗菌性比黃連好，而且不產生抗藥性。
飲食調養
少甜少酒，少辣少油，飲食清淡，戒除煙酒
飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒(濕熱之性)。少吃肥甘厚味。飲食清淡祛濕。特別要戒除煙酒。多食祛濕的食物。多喝水。
多食祛濕的食物：綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。
不宜吃的食物：甜食、甘甜飲料(如可樂，雪碧等)、辛辣刺激的食物如(辣椒、八角、蔥等)、酒、肥甘厚味(如肥魚大肉)。
養生方法
飲食宜與忌：
宜：飲食以清淡為原則，可多食甘寒、甘平的食物：
適宜吃的水果：西瓜、荸薺;
適宜吃的菜類：空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、絲瓜、葫蘆、冬瓜、藕;
適宜吃的水產品：海蜇;
適宜吃的豆類：綠豆、赤小豆
忌：少食甘酸滋膩之品及火鍋、烹炸、燒烤等辛濕助熱的食物：
不適宜吃的菜類：韭菜、生姜、芫荽
不適宜吃的調味品：辣椒、胡椒、花椒
不適宜吃的飲品：酒、蜂蜜
不適宜吃的糖類：飴糖
不適宜吃的肉類：羊肉、狗肉、鱔魚