中藥泡腳是比較流行的，通過中藥泡腳對身體有很好的調養的作用，平時生活當中選擇中藥泡腳的時候，可以購買中藥泡腳包，這樣使用起來比較方便，它是配制好的中草藥，直接放到水里面浸泡就可以了，省去人們調配的時間。平時適當的用中藥來泡腳，不但能夠提高免疫力，在促進血液循環，預防疾病方面的作用都是很好的。
中藥泡腳藥包
隨著氣溫的降低，人們的活動量也減少了，全身的的代謝變緩。很多的人出現手腳冰冷，畏寒怕冷的情況。在這樣的季節里，特別適宜用中藥泡腳的方式來養護健康。泡腳不僅可以暖身，還能保健。特別是一些身體有疾病的人，可以用個泡腳，很好的緩解身體不適的癥狀，甚至康復。
中藥泡腳藥方
1、生姜泡腳
材料：生姜一塊，紅花1克，鹽適量。
過程：用刀拍扁生姜，紅花用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
功效：腳涼怕冷。
2、紅花泡腳
材料：紅花1克，少許鹽。
過程：把紅花放入放在水里燒開，加一勺鹽，先熏腳后泡腳
功效：活血化瘀，治腰酸痛。
3、艾葉泡腳
材料：干艾葉50—100克
過程：先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。
功效：艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。
艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
4、醋泡腳
材料：適量醋
過程：燒熱水，然后放入適量醋，待溫度適合泡腳。
功效：用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑;祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。