平時喜歡艾灸的人是非常多的，艾灸養生保健效果是非常不錯的，經常艾灸對身體健康也是很有好處的，但是艾灸雖然好，并不適合所有的人，有些人是不能艾灸的，還有些人在艾灸之后胃部出現了不舒服的情況，由于每個人的身體狀況是不同的，因此身體所出現的癥狀通常也是不同。
艾灸后胃不舒服是怎么回事?
艾灸就像一輪小太陽，當它逼近你的身體，源源不斷的陽氣就輸入到你的體內，就像一武功高手將自己的內力傳遞給你，可能你會覺得很舒服，也可能會感到不適。
艾灸后的反應因人而異，有的人起效快有的人起效慢。有的返病，有的出現胃部不適，脹氣的情況，屬于正常反應。
艾灸注意事項
1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的時候，尤其是冬季不要碰冷水。
2、艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣賭經絡，艾灸就不會起作用，反之會加重氣血的瘀阻。
3、大饑大飽不宜艾灸，饑餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血運行慢，容易發生腹脹。
4、患有胃腸疾病的，艾灸期間不要吃食物，灸后半小時才可以吃飯。
5、艾灸前喝溫開水200-250毫升，艾灸后要喝溫熱水200-250毫升，甚至更多一點。
6、艾灸前可以洗溫水澡，艾灸后半小時，可以洗熱水澡，稍稍燙一點皮膚的溫度。
7、有些人艾灸的時候，想泡腳，這樣可以節省時間，你可以泡熱水腳，水溫要高于50度。
8、初次艾灸的人，一定要學會循序漸進逐漸適應熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會吃不消，顯得太燥。
女人做艾灸的好處
1、改善月經不調，提前
月經提前因為脾氣不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也會造反，與此同時，脾虛濕陰神經內分泌失調，身體陽氣火旺或情志抑郁。
艾灸是通過回陽固脫，溫補陽氣，來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解郁散肝氣達到身體平衡，可改善內分泌失調，讓子宮卵巢神經活躍達到改善。
2、月經推后
月經延遲量少暗沉有血塊，排出不暢，痰阻，月經淡呈粘液狀，月經前后帶下多，血虛，蒼白，小腹疼痛，唇齒淡，腎虛，腰酸。
艾灸，散寒祛濕提升陽氣，改善血塊排不出，子宮痰濕太重造成月經不暢，艾有通經絡調氣血，祛濕活血之效。