在生活當(dāng)中，因?yàn)閭�(gè)人的身體狀況是不一樣的，所以對(duì)于外界的冷熱敏感程度也是不一樣的。比如有的朋友會(huì)經(jīng)常感覺到熱，也有的朋友會(huì)經(jīng)常感覺到冷，實(shí)際上外面的溫度剛剛好。出現(xiàn)這樣的情況，一定要從自身方面查找原因才行。那么問題來了，非常怕熱是怎么回事呢?
身體特別怕熱可能是自身體質(zhì)、健康狀況引起的。具體表現(xiàn)：
自身體質(zhì)：氣溫高時(shí)身體新陳代謝加快，排汗散熱是身體正常的本能反應(yīng)，稱之為生理性排汗。
健康狀況：而異常的病理性出汗，則反應(yīng)出身體健康的各種異常狀況，應(yīng)留心提防，盡早調(diào)理。
白天不活動(dòng)，安靜坐著也出汗，動(dòng)則汗流不止，稱為“自汗”;而在晚上睡覺時(shí)不自覺地出汗不止，醒來時(shí)則自行停止出汗，則稱為“盜汗”。
怕熱有效的調(diào)理
(1)控制飲食。讓寶寶多食用一些綠色蔬菜、水果，以清淡為主，能有效減弱體內(nèi)的“火”，減輕肝火熱的癥狀。少食用能讓寶寶上火的油炸類、辛辣類食物。另外，寶寶的零食也要控制，不要飲用含糖量高的飲料。
(2)多喝水。水分可以幫助更有效的排出體內(nèi)的毒素。特別是在干燥季節(jié)，更要及時(shí)補(bǔ)充水分。
(3)多休息，晚間睡眠時(shí)間是身體恢復(fù)的時(shí)間，要讓寶寶養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。
(4)按時(shí)排泄。讓寶寶每天按時(shí)排便，的時(shí)間是在早晨，以免排泄物在寶寶體內(nèi)停留時(shí)間過長，造成毒素積累。
(5)選擇合適的衣物。不要以為孩子就特別怕冷，偶爾的溫度變化，寶寶自身完全能夠適應(yīng)。不要在天氣剛剛變冷的季節(jié)過早給寶寶增添過多的衣物。