早上是人一天中最重要的時光，如果在早上起床的時候，發現身體上有任何不舒服的感覺，則會影響到一個人一整天的心情。但是有不少人在早上起床的時候都發現身體燥熱，甚至背上會留下大量的汗液。這也有可能是身體出現某種疾病所表達出的警示，以下的文章為大家講解早上起床身體燥熱的原因。
身體熱可能是熱體質，也可能是由以下原因造成的：
氣虛發熱：長期微熱，勞累后加重，疲乏，少氣，多汗。
血虛發熱：時有低熱，面白，頭暈。
陰虛發熱：長期低熱，顴紅，手足心熱，煩躁。
氣郁發熱：常因情致不舒而時有微熱。
濕溫潮熱：午后潮熱，皮膚初按不覺得熱，但按之稍久即感覺灼手。
熱體質
體質有寒熱之分，如何區分人體屬熱證還是寒證，比較簡單的檢測方法是：喝熱水時若感到舒服為寒證，反之既然。
溫熱體質
“熱體質”的人,產熱能量增加,身體較有熱感,臉色紅赤,容易口渴舌燥,喜歡喝冷飲,小便色黃赤而量少,進入冷氣房就倍感舒適。這類體質的人不太適宜服用溫熱性質的飲食,反而吃一些寒涼滋潤的食物,方能維持身體之平衡,感覺舒服,減少全身性的熱感。
寒冷體質
若感到喝熱水舒服，大體屬寒證，一般來說，虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。
若感到喝涼水舒服，大體屬熱證，實熱體質的人代謝旺盛，產熱多，經常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便秘。
認識自己的體質：人的體質有寒熱虛實之分,先認識自己的體質,再配合相應性質的食物,便能達到保養身體之效。
溫熱類水果：
棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。體質燥熱的人吃這類水果應適量。
寒涼類水果：
體質虛寒的人對這類水果應慎用。寒涼類水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等