中醫上來說，艾條對身體有保健作用，還可以除濕。中醫艾灸治療宮寒的效果也很不錯，宮寒在中醫上來說有很多種癥狀，比如很多女性會有手腳發涼的情況；還有的月經異常；還有的女性經常不明原因的腹疼等，這些都與宮寒有關，而中醫艾灸治療宮寒的效果還是很不錯的，大家不妨試用一下。
1、所謂艾灸就是點燃艾條之后熏相對應的穴位,將熱力滲透到經絡里面,之后藥效沿著經絡游走,從而調理身體。《黃帝內經》:“藏寒生滿病,其治宜灸”可見艾灸非常適宜溫經通絡、消瘀散結、補中益氣,是治療宮寒的好方法。”
2、所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經、月經失調,脈沉緊,舌苔薄白多津為主要癥狀者。宮寒是中醫理論下的病名,不能與西醫的具體病名來套。
宮寒典型癥狀之一:身體怕冷
宮寒通俗來講即是指女人身體的某些部位怕冷。通常意義上是指小肚子冷(中醫叫少腹),即肚臍以下的部分怕冷,這是比較典型的情況,有的患者經常會有腳涼甚至雙腿膝蓋以下部位冰涼,而手卻不一定冷。
宮寒典型癥狀之二:月經異常
宮寒可以造成一系列疾病,月經異常是其中最典型的癥狀之一,宮寒造成的月經異常多表現于月經的延期,即月經周期的變長;每次月經量較少;另外月經顏色也不正常,顏色通常為黑色或者褐色。
宮寒典型癥狀之三:身體疼痛
由宮寒造成的身體疼痛主要是指月經期的疼痛,即痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。多數痛經出現在月經期間,但有部分人疼痛會發生在月經前幾天,月經來潮后腹痛加重,月經后一切恢復正常。
宮寒艾灸穴位
1、關元穴
關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣,補虛益損。對陽氣不足,身體虛弱怕冷等癥狀比較有效,具有培元固本、補益下焦的作用。
2、神闕穴
在肚臍,是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調而發生疾病,通過刺激或施藥于神闋穴,便有調整陰陽平衡的功能。
3、氣海穴
該穴位于人體下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。
另外也可按揉此穴,操作者可取仰臥位,將雙手的手掌疊在一起(右手在上,左手在下)放在小腹上,然后沿著順時針方向在腹部進行環形按摩,可每次按摩100圈,以小腹有溫熱感為度。此方具有補腎益氣的作用。
艾灸每天做個30-40分鐘,一般不要超過一小時,時間太長容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。另外,艾灸時間長,局部皮膚也會出皰,中醫認為這是產生療效的標志,但要注意皮膚護理,避免水皰破虧后引發感染。
4、背部命門穴
命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間,同時還要加上兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本,治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。
另外,自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯臥位,將兩手握拳,背在腰后,用拇指突出的關節按住腰眼穴,并稍稍用力進行按揉,可每次按揉50下(使腰眼穴出現酸脹感效果更住)。然后,將兩手的掌心緊按在腰部兩側,沿著上下的方向快速、用力地擦動腰部,直到腰部皮膚發熱為止。中醫認為,”腰為腎之府“,堅持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益氣固腎作用。