芡實其實就是我們日常很常見的一種食材，一般來說，大家都可以食用。但是芡實也是一種中藥藥材，如果食用的比較多的話，對我們的身體健康也沒有任何的好處。今天我們給大家說一下芡實的副作用和禁忌癥，還希望不適合食用芡實的朋友，日常一定不要大量食用芡實。
芡實是一種非常常見的藥食同源的中藥材，芡實的功效也非常多，它能夠治療遺精和脾胃虛弱，同時也能夠治療男性的性功能障礙和女性的婦科炎癥，芡實雖然也可以在熬粥的時候少量放入，但是無論是什么中藥材，過量食用都是會有損身體健康的，芡實有什么食用禁忌呢?
1，需要提醒大家的是單次食用芡實的數量一定不要太多，雖然芡實含有豐富的脂肪、蛋白質、粗纖維，但是芡實從中醫的角度上來說，它有固澀收斂的效果，如果本身就有嚴重的便秘的話，再吃上芡實便秘會加重，而且很多人會把芡實當做主食吃，其實這也是非常不科學的，見時盡量要以藥材輔料的方式來使用，或者是熬粥的時候少量放入。
2，芡實它還具有一定的補品和抗癌的效果，因為確實可以增強小腸的吸收，而且也能夠加快人體對糖類的排泄，同時它會增強我們對維生素的吸收，而且經過相關的實驗證血清胡蘿卜素是可以讓肺癌、胃癌的發病幾率有所降低的，因此經常吃芡實也是可以防止得胃癌和肺癌的。
3，很多媽媽會看到芡實有補脾健胃的效果，總會想讓自己的寶寶也來試試，其實芡實雖然具有非常出色的健脾的效果，但是因為他的功效上有比較強的收澀效果，所以如果胃動力不夠強的人，食用之后會引起非常嚴重的便秘，不僅是嬰兒不可以使用，產后的婦女也是嚴禁食用的。