芡實(shí)，其實(shí)大家都知道，就是蓮蓬，其實(shí)也就是荷花的種子。很多的時(shí)候，我們熬粥或者是熬湯的時(shí)候，會(huì)使用一些芡實(shí)。但是大家知道嗎，芡實(shí)也是一種中藥，具有補(bǔ)脾止瀉，除濕止帶的功效。那么，芡實(shí)作為中藥，食用量有沒(méi)有什么規(guī)定呢？其實(shí)，只要適量就沒(méi)有問(wèn)題。
芡實(shí)，中藥名。為睡蓮科植物芡EuryaleferoxSalisb.的干燥成熟種仁。分布于從黑龍江至云南、廣東等地。具有益腎固精，補(bǔ)脾止瀉，除濕止帶之功效。常用于遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。
芡實(shí)米中含有豐富的碳物質(zhì)和維生素，可以提供人身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分，并含有淀粉，為人體提供能量。芡實(shí)的功效和蓮子差不多，但是它的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子要強(qiáng)很多。芡實(shí)有益腎固精、祛濕止帶、補(bǔ)脾止瀉等功能，味道較澀。可用于尿頻，帶下、白濁。
優(yōu)質(zhì)的芡實(shí)表面有棕紅色內(nèi)種皮，一端黃白色，有凹點(diǎn)狀的種臍痕，除去內(nèi)種皮顯白色;質(zhì)較硬，斷面白色，粉性;無(wú)臭，味淡。芡實(shí)健脾補(bǔ)腎，常作湯粥的主要材料。芡實(shí)的作用很多其中比較突出的有：
1、補(bǔ)中益氣，為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng)，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢(mèng)遺滑精，婦女帶多腰酸等。
2、遺精滑精，虛弱小兒遺尿，老年人小便頻數(shù)。
3、慢性泄瀉。
4、芡實(shí)性味甘澀平，具有固腎澀精、補(bǔ)脾止泄的功效。性能與蓮子相似，主要有補(bǔ)脾胃和澀精、止帶、止瀉的作用。收澀性較蓮子強(qiáng)。可單用煮粥或研末、煎湯服。常與蓮子同用，“仙方取此合蓮實(shí)餌之，甚益人。”古方水陸丹用芡實(shí)研末，熬金櫻子取汁和丸服，治腎氣不固，遺精尿頻和帶下，頗為醫(yī)家所喜用。