艾絨可以除濕氣，用來泡腳是非常好的。用普通的艾絨或者艾葉都可以，都能起到驅寒除濕的作用。艾絨泡腳時還可以在水里面加入紅花、花椒或鹽、姜等不同的材料，艾絨加不同的材料能起到不同的作用。泡腳的時間不宜過長，而且有些疾病的患者也不適合泡腳，泡腳時加入什么材料要以各人的體質來考慮。
艾絨可以泡腳嗎
每天用用艾絨泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。祖國醫學認為：腳底經脈豐富，肝、脾、腎及相應之腑經絡均循經此處。寒邪侵襲，沿經上傳，肺失宣肅，咳嗽乃生。而艾葉性溫，歸脾腎經，能溫祛寒邪，使肺氣得宣，故能很快治愈咳嗽。
艾絨泡腳的方法
采用艾絨泡腳，操作簡單，而這樣泡腳所用到的艾絨，不需要是陳放年數多長的，也不需要純度太高的，用一般的艾絨就可以了，所以成本也比較底，
方法及療效：睡前泡腳(飯后一小時)以溫水40-50℃，涼了不斷加溫，時間以20-30分鐘(待全身溫熱發汗為止)
艾絨加姜：可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
艾絨加紅花：可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻木或淤血。
艾絨加鹽：適用于上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉腫痛、氣躁心煩、上火下寒、或腿腫脹者。
艾絨加花椒：艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
泡腳時出汗觀察
1、上半身不出汗，下身出汗
說明腎寒，堅持泡腳，可改善;泡腳調理的同時，需配合吃黑米黑豆核桃仁粥，效果更好。
睡覺戴護腰穿棉襪。不可穿低腰褲或露臍裝。夏天不可對著讓腰腹對著空調直吹。
2、上身發熱，下半身不出汗
說明氣虛。氣虛者泡腳水溫控制在39度左右，不可太高，否則會頭暈。氣虛者虛配合喝黃芪黨參當歸茶。
黃芪30克、黨參15克、當歸10克(藥材洗凈浸泡40分鐘，再放入鍋中大火燒開，改中火熬半個小時)，濾掉渣滓，留湯藥帶到單位當茶水喝。
容易上火陰虛者，加麥冬15克一起熬。