身體感覺到熱的時候最簡單的方法就是減掉一些衣物，實在不行就吃一些冰冷的食物，這樣才能夠讓熱的感覺徹底消失。不過對于一些發燒的患者來說，身體上的熱還是需要通過一些治療方法來緩解，必要的時候可以選擇一些退燒藥，效果很不錯。那么，潮熱時人體有什么感覺?
潮熱指的是虛熱,一般是陰虛發熱的癥狀.發熱不高,好像是從骨子里往外透的一樣,想象一下蒸籠的感覺.潮熱說的是時有時無的熱型,就像潮水一樣.不見得與濕有關的,一般都是陰虛.尤其是肺癆(結核病)的典型癥狀.
推薦以下既能滋陰又能調理脾胃的食療方：
(1)生地黃粥：生地黃汁150毫升(或干地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。
(2)天門冬粥：天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
(3)百合粥：鮮百合50克、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時放入百合，煮熟，冰糖調味后食用。如無鮮百合，可用干百合粉30克，與米同煮粥亦可。
在生活中要注意：
(1)節制性生活，一般陰虛火旺都是由于陰精虧損所致。
(2)禁食溫燥的水果、調味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，麥當勞、肯德基的東西還是戒了的為好。
(3)禁食咖啡等刺激性飲料。可以少喝一點綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑泄者忌之。
(4)晚飯少食。