如今的人們都懂得要采取針灸和按摩等中醫療法來進行養生，這樣才可以使得自己的身體部位變得更加好一些，也不會讓自己處在亞健康的狀態，但是在針灸的時候就必須要找準穴位，比如說命門穴，這種穴位在進行針灸以后就可以達到緩解身體疲憊和腰酸背痛的效果。
是穴適當關元俞上方，又相當腹部關元穴之上部，兩旁有大腸俞�？缄P元為元陽交會之處，此穴屬督脈，位居腰背，脈氣通于大腸俞，為督陽與大腸交會所，因名腰陽關。
配腎俞、委中，可溫經散寒、通經活絡，主治寒濕性腰痛、腿痛;配腎俞、環跳、足三里，可通經散寒、行氣止痛，主治下肢痿痹;配腎俞、關元，可補腎壯陽，主治遺精陽痿;配合谷、三陰交，可益氣和血、調經止痛，主治月經不調、痛經、帶下諸疾。
命門，出《針灸甲乙經》。屬督脈。別稱屬累。位于第二、三腰椎棘突間。在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有腰動脈后支及棘間皮下靜脈叢;布有腰神經后支內側支。主治虛損腰痛，遺尿，泄瀉，遺精，陽痿，早泄，赤白帶下，月經不調，胎屢墜，汗不出等。直刺0.5～1寸;可灸。
身熱、頭痛、眩暈、目赤腫痛、鼻衄鼻淵、咽喉腫痛、齒痛面腫、耳聾、失音、牙關緊閉、口眼歪斜、痄腮;發熱、惡寒、咳嗽、無汗或多汗、瘧疾;脘腹疼痛、嘔吐、便秘、痢疾;小兒驚風、抽搐、癲狂、癲癇;痛經、閉經、滯產;癮疹、皮膚瘙癢、疔瘡、丹毒;肩臂疼痛、手指腫痛、麻木、半身不遂。
孕婦慎用(可瀉不可補，補即墮胎)。
確定此穴時應讓患者側腕對掌，自然半握拳，合谷穴位于人體的手背部位，第二掌骨中點，拇指側。(或在手背，、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點)，再介紹一種簡易找法：將拇指和食指張成45度角時，位于骨頭延長角的交點即是此穴。
簡易取穴法：拇指、食指合攏，在肌肉的處取穴;或拇指、食指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，拇指下壓處取穴。