肺氣不足，其實就是肺氣虛。主要的癥狀表現就是日常正常運動就會氣喘吁吁。雖然肺氣不足并不足以致命，但是也說明患者體質虛弱。那么，肺氣不足如何鍛煉呢？其實的方法是中醫調理加運動，這樣效果會更好，也更加的節約時間。肺氣不足的鍛煉方法如下，大家可要堅持鍛煉哦。
病因
多由久咳耗傷肺氣，或乎素體弱，肺氣不足，或因脾虛，水谷精微不能上榮于肺所致。多見于疾病的后期或慢性肺系疾患之中，屬虛證。
臨床表現
少氣乏力，稍有勞作則氣喘吁吁，呼吸氣促；人體抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之證；遇寒冷易發作鼻竇炎；常見皮膚干燥、皺縮、瘙癢，秋冬氣候干燥時尤其突出；常可導致腎陽不足，使水液運行不利，出現尿頻數，余瀝不盡。
辨證要點
有肺臟功能衰減之表現，如咳嗽無力，短氣；屬氣虛之證，多見于肺臟疾患之后期及肺系慢性疾患之中。
鑒別診斷
1.與脾氣虛證相鑒別
二者同屬氣虛范疇，但本證病位在肺，除一般氣虛證候外，還以有咳喘痰液清稀，氣短，動則更甚之癥狀為其特征；而脾氣虛證病在脾臟，以一般氣虛見癥伴有納少，腹脹，食后尤甚，大便溏薄或浮腫等見癥為特征。若同時既見有肺氣不足之證，又見有脾虛失運之證，則為兩者復合之肺脾兩虛之證。
2.與心氣虛證相鑒別
兩者亦屬氣虛證的范疇。但本證病在肺臟，故以咳喘氣短，動則更甚，易于感冒，伴一般氣虛證候為特征，而心氣虛證病在心臟，故以心悸怔忡，胸悶不適，活動后諸癥加重伴有一般氣虛見證為特征。若臨床既有肺氣虛弱證，又有心氣不足之證，則為兩者復合之心肺氣虛證。