我們的身體不好的話會(huì)出現(xiàn)很多的疾病，而身體上的疾病會(huì)反映在臉和一些很明顯能看到的地方，包括舌頭，還有是眼睛里面干不好的人，也大多數(shù)都是發(fā)黑色的，甚至可能還會(huì)出現(xiàn)黑斑，其實(shí)對(duì)于這種情況，在平時(shí)首要的任務(wù)是選擇治療的方案，并且要知道臉發(fā)黑并不僅僅只有一種原因。
肝不好了，身體會(huì)及時(shí)給我們發(fā)出信號(hào)，能時(shí)間感知的且補(bǔ)救的，能降低患上肝病的幾率。肝不好，臉上會(huì)有3種"黑"，若占了1個(gè)，是肝在喊"救命"!別忽視了!
1、臉色發(fā)黑
肝不好，體內(nèi)堆積的毒素太多，不能正常排除出去，臉色會(huì)發(fā)黑。
2、嘴唇發(fā)黑
肝不好，肝氣郁結(jié)，血瘀不暢的人，嘴唇會(huì)發(fā)黑。
3、鼻頭發(fā)黑
肝不好，肝功能下降，體內(nèi)黃體荷爾蒙水平會(huì)增多，分泌量加快，會(huì)導(dǎo)致黑頭增多，從而鼻頭會(huì)發(fā)黑。
肝臟受傷，肝不好了，要及時(shí)養(yǎng)護(hù)，不要等到肝病來(lái)了才后悔，養(yǎng)肝護(hù)肝多做3件事，肝病不會(huì)找你!
1、不沾煙酒
吸煙會(huì)影響肝臟的脂質(zhì)代謝，傷害肝臟，而喝酒也會(huì)對(duì)肝臟造成損害，降低肝臟功能等，不利于肝臟的健康，所以，想遠(yuǎn)離肝病，就要不沾煙酒，這個(gè)其實(shí)不難做到，還有什么比健康更重要呢。
2、多吃養(yǎng)肝的食物
肝不好、想養(yǎng)肝，就要多吃能養(yǎng)肝的食物，食療養(yǎng)肝，能讓我們的肝臟損傷最小化，能讓肝臟慢慢恢復(fù)健康，還沒(méi)有副作用。
養(yǎng)肝食物有很多，如枸杞、蒲公英、菊苣等，為了讓這些食物發(fā)揮化的的養(yǎng)肝作用，中醫(yī)常加入決明子、白茅根配成枸杞子甘元茶，這是出自古代醫(yī)書(shū)的養(yǎng)肝食療方，能促進(jìn)肝毒的排出，修復(fù)受損的肝細(xì)胞、促進(jìn)肝臟細(xì)胞新生，并加強(qiáng)肝臟對(duì)毒素的耐受性，能改善脂肪肝、酒精肝、肝炎等肝病，是不可多得的養(yǎng)肝"佳品"。
做法：決明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞各8克，洗凈煮水喝，每天1-2次。嫌麻煩也可選擇配好的茶包，養(yǎng)肝護(hù)肝的作用都好。
決明子清肝;菊苣清肝利膽，修復(fù)受損的肝細(xì)胞;蒲公英排肝毒、預(yù)防肝損傷;白茅根促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)，養(yǎng)肝護(hù)肝;枸杞滋養(yǎng)肝腎、明目，提高肝臟的抵抗力。