嘴巴長潰瘍這是許多人都會有的一種情況，引起這種情況的原因非常多，有可能是因為上火了從而引起的、有可能是病毒的感染從而引起的、也有可能是缺少維生素或者是內分泌失調從而引起的。面對嘴巴長潰瘍這種情況需要人們能夠注重起來并采取措施來調理，通過吃維生素來調理就是很棒的選擇，那么嘴巴長潰瘍該吃維生素幾呢?
一、口腔潰瘍吃維生素幾
1、富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物
關于口腔潰瘍吃維生素，專家指出，口腔潰瘍吃維生素應該多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于復發性口腔潰瘍的潰瘍病灶愈合，故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜等，忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料，多喝水，多吃纖維素豐富的食物等。在飲食上要多食含鋅食物，以促進復發性口腔潰瘍創面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
2、口腔潰瘍時不要吃味精雞精
平常一定要多喝水，多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為這會造成鋅的排除增加，因為它們有可能導致鋅的排除增加，鋅的缺乏幾會導致這個病。
二、口腔潰瘍注意事項
1、一般來說，維生素的缺乏不足以引起的口腔潰瘍沒有口臭。如果說是維生素B2引起的口腔潰瘍還可能伴有口腔炎，眼睛充血等現象，患者在嚴重的情況下還有可能會出現肛門潰爛的癥狀。
2、而維生素B2并不是的會引起口腔潰瘍的維生素，維生素B6缺乏也引起的口腔潰瘍。而維生素B6缺乏引起的口腔潰瘍，皮膚與粘膜上會出現癥狀，因為維生素B6與脂肪的新陳代謝有關，當它不足時會引起脂漏性皮膚炎。
3、患者在治療時如果是維生素B缺乏引起的口腔潰瘍時，除了要補充維生素B之外，還要補充一些維生素A，它不僅可以提高患處的抗菌能力，還可以優化口腔黏膜新陳代謝，讓患處早早的好起來。
引起口腔潰瘍的原因有很多，比如中醫認為的脾胃積熱，心火上炎，虛火上浮。對于實火型口腔潰瘍，可以服用金銀花、蒲公英等清熱解毒的藥物;而對于氣滯血瘀型的口腔潰瘍，則可以服用三七等活血化瘀的藥物。
精神緊張的人必須增加復合維生素的攝取，與維生素B6、C及葉酸一起攝取，達到更好的預防效果。不要吃辛辣發熱的食物，盡量吃的清淡一些。在飲食方面不要吃像麻辣燙之類的刺激性的食物，要以清淡為主、在潰瘍復發的時候以流食為主。