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懷孕九個月胃頂的難受
發布時間:2019-04-29 1:59:09 | 人感興趣 | 評分:3 | 收藏:
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懷孕九個月胃頂的很難受有可能是因為子宮增大的原因,這時候胎兒準備臨產了,這時候子宮擴大,胎兒開始入盆,我們可以適當的按摩肚子,放松心情,有助于緩解癥狀。然而,有時候消化不良或者胃酸反流也是會引起胃頂的很難受的,這是針對孕婦吃太多脹氣的食物或者饑餓感引起的。

孕婦胃頂的難受的原因

孕期媽媽們會感到胃部難受,像是被什么東西頂著一樣,這種情況一是增大的子宮壓迫所致,二是胃部消化不良所致,這種情況在孕期是很正常的,不必擔心。通常孕媽媽到了孕晚期時出現這種情況是由于胎寶寶身高比較高導致的,必要時,孕媽媽可以到醫院婦科進行全面檢查。建議平時多做深呼吸,臥床時不要平躺,盡量左側臥就可以緩解不適癥狀。

孕婦避免胃難受的方法

1.飲食要規律

研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過饑或過飽。

2.少量多餐

選擇細軟易消化的食物,既保證足夠營養,又不致加重腸道負擔。在烹調上 盡量使食物細、碎、軟爛,以煮、燴、燒、蒸等方法為宜,避免油煎、油炸、爆炒等,以減少脂肪供給量。應注意食物的色、香、味、型,想方設法提高孕婦的食欲。每日以6~7餐為宜 。

3.注意飲食溫度

飲食的溫度應以"不燙不涼"為度,飲水擇時,的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液。平時要注意防寒,胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。

4.保持精神愉快

胃是否健康與精神因素有很大關系,過度的精神刺激,如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調,促進迷走神經功能紊亂。因此,平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強,并善于從困境中解脫自己。

5.供給充足的熱能和蛋白質

由于胃部疾病屬于長期慢性病程,機體消耗大,應供給充足的熱能,以防止體重繼續下降。可供給高蛋白高熱能低脂半流質飲食或軟飯,蛋白質100克/天以上,脂 肪40克/天,總熱能為10 460兆焦/天(2500千卡/天),選擇脂肪含量少且易消化的食物,嚴重者可采用靜脈高營養或要素飲食及勻漿飲食,以保證熱能及下正氮平衡。

6.補充足夠的維生素

除食物補充外,必要時補給維生素制劑。結合臨床癥狀,重點補充 相應的維生素,如維生素A、復合維生素B、維生素C、維生素D、維生素K等。

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