大便雖然是人體的排泄物，但是我們也可以通過排便，觀察很多身體健康狀況。如果糞便有問題，則表示你的身體也可能有問題。你必須主動尋找排便異常的原因，并采取積極措施來治療它。而大便出血是最常見的問題之一，這種情況很多時候都是上火引起的。那么，上火便血怎么辦?
大便出血上火怎么辦?
1、大便干燥，是上火的一個特征之一。的解決方法首先是適當多喝白開水，這樣有利于身體的體內循環，幫助你將多余的熱量通過排尿或排漢的方式排出體外。另外，水還可以對身體滋潤，起到緩解腸道干燥的作用，從而利于恢復發炎出血的腸道。
2、上火大便出血的原因主要是因為消化過程熱量過多使局部腸道因病菌大量滋生侵入腸粘膜引起發炎。所在消除病菌是另一個解決腸道大便出血的方法，即吃一些專門針對腸道的消炎藥應該是有效的。
3、既然因為上火而致大便出血，在這樣情況下，個人就應注意飲食上就不要再吃熱量過多的食物，如：糖類、脂肪類、奶類。而應該選擇蔬菜素食類或較清淡的魚肉之類的，原則就是不要再“火上加火”就好了。特別是辛辣燒烤的食物就應當忌口了，煙酒也應禁止。
4、上火大便出血不影響營養的吸收是肯定的。這樣的情況不應讓它持續過久，因為長期腸道出血不僅會加大腸道再度感染的機會，還會破壞身體的免疫功能。情況嚴重會發高燒，會進一步影響身體健康甚至危及生命的。因而發現這樣的情況及時應采取措施。情況嚴重的應上醫院就診。
5、上火除了大便出血的狀況，還會出現身體感覺主要有口干舌燥，心煩意亂，甚至頭昏頭暈。同時常會伴有口臭，或者身體上起皮疹。所有這些征狀都不應讓其更加嚴重，應立即多喝些水，也可適當尊醫囑吃些降火的藥。
6、這里再給大家建議食療可多喝些菜粥，因為蔬菜里面的纖維素有利于腸道蠕動，一方面蠕動對恢復出血的腸道有好處，另一方面對及時排便也有好處。
7、這里推薦對腸道健康有利的食物有：香蕉、木耳、蓮藕、蓮米以及一些含纖維素較多的蔬菜類。大便出血上火期間，個人還應注意休息，不要過度勞累加重身體抗病的消耗。一定要注意，如果身體扛不住了是會再引發其他疾病的!