身體出現不適但又查不出什么具體疾病時，這時候比較好的方式就是通過中醫來診斷，那么中醫血瘀什么意思呢？血瘀其實就是血液流通不暢，有時候腿部或某個位置會有淤青發生，長時間滯留在某個地方的血就會發生血瘀了。這種情況一般可通過中藥來調理，或者再配上按摩方式效果會更好一些。
氣滯血瘀的概念
談起氣滯血瘀，估計很多人都不太清楚，但是說起淤血，估計大家了解的就更多了。相必每個人小時候都有摔倒過，一起來，腿部明顯烏青，嚴重的就會出現淤血現象，那是因為摔倒的時候，血液流通不暢，不能及時的消散，長時間滯留在一塊地方，就形成血瘀了。
中醫中強調每個人身上都有氣，像經脈、臟腑之氣等，如果氣脈不流通，人就會容易生病，體弱的人氣血就會很虛，弱不禁風，這就是一項典型的氣滯案例。氣的運行受阻，被阻的部位就會出現各種癥狀，如果沒有及時治療，嚴重的就會出現血瘀，即是氣滯血瘀。
氣滯血瘀的癥狀
了解了氣滯血瘀的概念，但是具體的癥狀估計大家都還不太了解，其實氣滯血瘀的出現，最主要的原因還是心情不佳。生活中難免磕磕碰碰，十有八九都會生氣，但是生氣的危害是非常大的，生氣過度就會出現胸悶氣喘、走路疼痛、暴躁易怒、肝氣郁結等，這些都是氣滯血瘀的典型癥狀。
女孩子如果出現月經不調，多半就是氣滯血瘀的原因，每月排毒，肝血如果停滯不前，阻礙血液的流通，毒素排不出去，經血不流暢，很可能就會導致閉經痛經的現象，所以月經期間，女性常常會感到不適，情緒易波折。舌苔變紫或者有瘀斑，也是氣滯血瘀的常見癥狀。
氣滯血瘀的預防
氣滯血瘀對身體健康是極為不利的，我們應該從日常生活中注重起來，提前預防氣滯血瘀的發生，可以吃一些白蘿卜、桂皮、丁香、玫瑰花茶等來活血化瘀，還可以食用黑木耳、山楂來擴大血管、降低血脂。盡量不要食用蠶豆、栗子等脹氣的食品，像一些肥肉、奶油等高血脂的食品也盡量不要吃。
生氣是難免的，但是及時的調整是非常重要的。常常聽到氣吐血、氣暈等新聞，當事人事情過后也都會反思，當時只是一時沖動，完全可以避免這些狀況的發生，所以平時就可以養成樂觀積極的態度。生氣時可以放放音樂，看看花，散散步，讓氣滯血瘀離我們遠去。