在生活中,很多老年人的骨骼會存在風濕情況,我們應該要將骨骼中的濕氣排解出來,才可以緩解風濕。想要去除風濕,我們可以采用運動的方法以及涂抹中草藥,中草藥有伸筋草、徐長卿以及獨活等,我們采用這些中草藥涂抹的時候,要注意藥材的使用量以及在平時可以適當?shù)陌茨趋姥ㄎ坏取?
伸筋草
伸筋草是我國農(nóng)村里常見的一種野草,幾乎是遍及全國各個省市的農(nóng)村里,在疏林下蔭蔽處最是常見,這種野草長的很有特點,形似蜈蚣一般,而從它的名字也可以看出來,它對筋骨有作用。
其實伸筋草全草均可入藥,具有祛風除濕、舒筋活絡的功效,不僅對筋骨有作用,而且還是祛風濕的好手,在民間有不少有經(jīng)驗的農(nóng)民朋友,會把伸筋草采摘回來,將其曬干后,用來泡茶喝,偶爾喝一喝對風濕病有不少的好處,也可以用伸筋草來泡酒喝,同樣也能祛風濕壯筋骨。
徐長卿
徐長卿也是農(nóng)村里一種常見的野草,自春季之后,基本就能在農(nóng)村的路邊、田野間及山林灌叢下能見到它,徐長卿的分布也比較廣,除新疆、青海等地之外,在我國其他地方的農(nóng)村里基本都有分布。
徐長卿的入藥部位主要是它的根及莖,入藥具有利尿、祛風濕、鎮(zhèn)靜止痛、驅(qū)寒散瘀、解蛇毒、通絡和血等多種功效,在民間常被用來治療腳氣、水腫、腹水、脹滿、寒性腹痛、風濕骨痛、心胃氣痛、跌打腫痛等癥狀,徐長卿也是一種祛風濕的良藥,在民間常把徐長卿的根及莖曬干,用以泡茶,偶爾喝一喝效果也不錯的。
獨活
獨活為獨活草的根,獨活草在我國分布比較廣,基本上大部分地區(qū)都有野生的獨活草及種植的獨活草,它是一種大型香草,尤其是在開花了之后,獨活草的葉子非常香,對人體有保健作用。
獨活入藥具有祛風除濕、痛痹止痛的功效,在民間主要用于治療風寒濕痹、要洗疼痛、少陰伏風頭痛、風寒挾濕頭痛等癥狀,它也是民間常用的治風濕的中藥材。獨活可用來泡酒,也被稱作獨活酒,常喝能起到治風濕腰痛、牙痛等作用。
蒼耳
蒼耳想必許多在農(nóng)村生活過的朋友都不陌生吧,蒼耳的果實叫做蒼耳子,小時候時常會拿著蒼耳子去嚇唬女生,因而蒼耳子也成了不少女生童年時的“噩夢”,不過雖然蒼耳子全身帶刺讓人害怕,但它還是一種很好的祛風濕的藥材哦。
蒼耳子入藥具有散風濕、通鼻竅、止痛殺蟲的功效,可用于治療風寒頭痛、鼻塞流涕、齒痛、風寒濕痹、四肢攣痛,是一種民間常用的祛風濕的藥材。蒼耳子不僅能藥用,還可以將其磨成粉,用來炒雞蛋食用,味道還是很不錯的。