艾灸這是現如今很常見的一種調理身體的方式，有些人身體出現疾病后不是想著吃藥來治療，而是通過艾灸這種方式來調理一下，這種方式對于人體腰酸背痛等腰椎關節病癥有很好的治療效果。艾灸后腰就是效果非常棒的一種方式，其對于人體好處很多，下面就來詳細介紹一下艾灸后腰的好處有哪些?
艾灸的好處和壞處：
1、好處：艾灸可以通經絡、祛寒濕、調節身體等效果。
2、壞處：艾灸會導致嗓子痛或者上火等，甚至會有紅疹或者水泡產生。艾灸后飲食應該清淡點，多喝溫開水。
拓展資料:
艾灸產生于中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。針灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說針灸，多數時候僅指針療，已經很少包含艾灸的內容了。
艾灸是用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。
艾灸的好處：
1調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
2溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
3行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
4溫陽補虛，補中益氣。
5回陽救逆。
6防病保健，強身益壽。
艾灸的壞處：
1灸器點上火后不可懸空過久，以免接觸皮膚時溫度過高，以致燙傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低后再繼續使用，每隔一段時間，應將灸器敲除支。
2每使用灸條二至三條后，在灸器控制口會產生溫灸油垢，應以毛刷清洗，以保持灸條之通暢。
3溫灸半小時內不要用冷水洗手或洗澡。
4溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)
5飯后一小時內不宜溫灸